纖體瑜珈 / Slim Yoga

課程對象: 基礎課程，適合初學者以及所有想雕塑身材的學生。

針對身體最容易囤積脂肪、水腫以及肥胖的部位進行曲線雕塑的動作練習。

以瑜珈最基本的體位法，加上特有的呼吸方式，融入優美的串聯動作，

使身體內部的肌肉柔軟，並強化肌力、舒展筋骨脈絡、並使關節更加靈活，

塑造纖細窈窕的動人曲線，對於想要瘦身、想運動又不希望過度訓練肌肉的學員來說，非常合適。

2016年/    纖體瑜珈課程時間: 

每周二 PM 12:20-13:20

每周三 PM 19:00-20:00

 每周四 AM 10:00-11:00

發表評論