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(空中伸展療癒 / Aerial Mellow
課程對象: 基礎課程，適合想放鬆身心靈、舒緩痠痛等一般大眾，中老年人也十分合適。
日本中老年人們盛行的療癒運動。掛布距離地面僅有15公分高，
讓害怕吊床太高的學員們有入門空瑜的學習經驗，幫助孰悉空中掛布的使用方式。
空中療癒課程類似空中的陰瑜珈，徹底放鬆與延展身體的肌肉骨骼，釋放壓力、擺脫痠痛，
加上柔和療癒的氛圍，為心靈補給大量溫煦的能量，重新面對新的一天。
若身體有舊傷、任何不適或洽逢生理期，其它包含心血管疾病，如血壓過高或過低、高顱壓、心臟病等；
眼疾，如高眼壓、青光眼等；骨骼或肌肉問題，如骨折、關節受傷、手術開刀等， 較不建議嘗試本課程，謝謝您的合作。
2016年/ 空中伸展療癒 課程時間:
每周四 PM 19:30-20:30
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