音樂治療是什麼？

                                                                                                                                                       撰寫/林文宜

「我的睡眠品質很差，睡得很累，請問我該聽什麼樣的音樂呢？」

「我的寶寶好像對音樂很有反應，請問我該選什麼樣的音樂給他聽呢？」

「我的孩子好喜歡聽搖滾樂，他說不聽會渾身不對勁，他是不是有燥鬱症？」

大部份的人對音樂治療很陌生，我與人做自我介紹時都對我的專業感到新奇，以上的問題我都被問過，而我都能回答。然而，「音樂治療」能做的不只有上述的問題，音樂治療比你想像的可以做到更多的事。

根據美國音樂治療協會（American Music Therapy Association）對於音樂治療相關的解釋與定義，我以Q &A的方式整理如下：

Q1:什麼是專業的音樂治療？

A:持有音樂治療師證照的專業人士（例如美國MT-BC），以音樂作為工具，使用客製化的方式為個案設計臨床與實證的音樂介入療程。

例如：五歲的Amy因為注意力不集中被轉介給音樂治療師，治療師在了解Amy對於某些歌曲與樂器的偏好之後，將歌曲做改編，鼓勵Amy邊唱邊敲打她喜歡的鐵琴，Amy在幾次療程下，逐漸能坐好並專心聽治療師的指示，隨著一起彈奏與唱歌的時間逐漸拉長，注意力明顯改善許多。

Q2:音樂治療可以做到哪些事？

A: 「音樂」在音樂治療中，是輔助治療的工具。音樂治療的介入，可以透過制定醫療保健或教育等目標來設計療程。目標可以如下：健康促進、壓力管理、減輕疼痛、情感表達、增強記憶、改善溝通能力、身體復健等。

Q3:誰可以受益於音樂治療？

A: 兒童，青少年，成人及老年人都是服務的族群。任何人都可以受益於音樂治療，抒壓是最常見的需求。而音樂治療也可以針對有特殊需求的族群，如自閉症、腦性麻痺、過動、唐氏症、腦損傷、發展遲緩、燒燙傷、阿茲海默症等。在醫院音樂治療也可使用於早產、安寧醫療、減緩疼痛等病房。另外音樂治療在情緒控管、藥物濫用、身心重建等也有顯著效果。

Q4: 研究是否支持音樂治療？

A: 美國音樂治療協會(AMTA)已出版大量的研究，如"Journal of Music Therapy," "Music Therapy Perspectives"等的期刊，探討音樂治療的應用與獲益族群。已有大量的文獻支持音樂治療的有效性。

參考資料來源：美國音樂治療協會（American Music Therapy Association）官方網站。

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