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    世界變了，你我變了，天氣變了， 世事時時刻刻不停地改變著。   變化是世界的天性，也是人之常情。 與其不停憤恨事情發展不如自己所預期， 不如把心力投注在往內看、修心養性， 時時安頓好自己的心，用探索與好奇心取代生氣，隨遇而安。   瑜珈舞蹈練習、體能鍛鍊與靜心練習， 在動中取靜..