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現代人壓力大，選對音樂舒壓解憂!
撰文-- 音樂治療師 林文宜
每天工作的壓力讓我睡眠品質很差，我知道壓力大對健康很不好，大家都告訴我要做
好壓力管理…我喜歡聽音樂，也常常聽音樂，但我聽的是對的音樂嗎？
我..
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