Find us on Facebook

Search

Search Criteria

Search:

Posts meeting the search criteria

人類的覺醒,需要仰賴柔性的力量。
photo by Model- Aika Ma   人類的覺醒,需要仰賴柔性的力量。                                        ..
享受容易,耕耘難。
享受容易,耕耘難。                                  By Shany 花大錢吃大餐、買精品,大家都很捨得, 卻捨不得多花一點錢多花一點時間, 獲得良好的運動空間, 靠自己的力量把關健康。 懶惰與習慣安逸造就了惡性循環, 沒錯,是我們縱容了自己的肥肉, 猖獗。 越不動、越懶惰 就算很瘦,手腳也會越來越笨重 愛惜自..
Safety first, enjoy the flight.
Safety first, enjoy the flight.   瑜珈、空中瑜珈、舞蹈都有許多不同流派, 就像咖啡有眾多不同口味一樣,不同品牌、各有特色, 沒有誰比較好、比較厲害, 而是選擇最適合自己的,最重要。 古印度相信,人是宇宙的一份子,和一滴水來自汪洋大海一樣,但裝在不同的容器裡,便產生了自我意識,即為小我。 而練習瑜珈的目的,就是要去..
0-3歲學音樂-早期教育的黃金時期!
 0-3歲學音樂-早期教育的黃金時期! 撰文-- 音樂治療師 林文宜 大家都說學音樂的孩子不會變壞,那我該如何讓孩子『學音樂』呢?   什麼時候孩子可以學音樂呢?   又,什麼音樂比較好呢?該去哪裡學呢?   人類天生與音樂密不可分,而「音樂」是新生兒最早有反應的項目之一, 甚至有些媽媽可以感..
做任何事情,先從尊重開始。
做任何事情,先從尊重開始。 一份全新的工作、 一項全新的運動, 或者一趟未知的旅程, 甚至只是一頓早餐, 燒餅油條或者美而美火腿蛋吐司配奶茶, 都值得我們好好對待。 即使是從小練武/練舞到大的運動員,在學習一項新的運動時, 也會把自己歸零,從頭開始學,穩紮穩打地,慢慢進步。 空中瑜珈是一門結合身心療癒、表演與美感的核心運動, 幫助血液循環、舒緩脊椎壓力、學習克服..
聰明是一種天賦,但善良是一種選擇。
  聰明是一種天賦,但善良是一種選擇。                                               ..
別讓痛苦與恐懼,主宰了我們的生命
    別讓痛苦與恐懼,主宰了我們的生命   瑜珈、空中瑜珈的練習, 並不是要我們一味地追求酷炫厲害的動作, 美麗與高難度的Pose只是一個附加價值, 學會克服恐懼的過程、找回內心平衡的過程, 才是放下執著思想的,真正練習意義。 為了逃避痛苦,我們選擇躲在安逸的角落, 為了忽視恐懼,我們選擇用批判性自我保護。 ..
莫札特效應 ?! 0-3歲腦神經建構期最有效!
  莫札特效應 ?! 0-3歲腦神經建構期最有效! 撰文-- 音樂治療師 林文宜 相信很多人對「莫札特效應」這名詞並不陌生,這是起源自1993年美國加州大學爾文分校(University of California at Irvine)的三位心理學家,在科學界排名前幾名的期 刊「Nature」發表的研究,引起科學界廣泛的研究與討論。這項研究在美國的紐約時報頭版..
NoMad,遊牧民族流浪境地
  NoMad,遊牧民族, 自由不羈、策馬奔騰的旅行者。 敬畏於天地的遼闊,帶點浪漫、帶點對生命的韌性,和瑜珈、舞蹈、音樂等身心靈修煉一樣, 帶領我們體現生命的真諦,找回自由的心,守住夢想的香格里拉。   NoMad,又看似不生氣的意思。 和瑜珈修鍊心性、向舞蹈學習美感,觀照自心,成為情緒的主人,用溫暖與柔和的能量,重新愛上這個世界。 ..

Copyright © 2024 奧福諾瑪飛行部落
All rights reserved.