疼痛- 身心靈的叫醒服務
總想立刻看到成果,卻沒耐性持續照料播下的種
人的念頭是瞬息萬變的,就像脫韁的野馬一樣,無法無天。
一個怠惰一個貪心一個取巧
其實就會在無形中大大地影響事情的結果。
平日裡我們被繁忙瑣事癱瘓,被工作綁架,為家人朋友忙到翻天覆地...
卻顯少關注自己的身體,正視自己最需要處理的心底問題。
古希臘哲學家有言- 離大自然越遠,離疾病越近。
疼痛- 身心靈的叫醒服務
總是要到病了,痛了,無法正常活動了,我們才會開始正視健康的重要。
其實平日裡,瑜珈的痛、瑜珈的不舒服、運動需要的耐力、放手舞蹈的挑戰性...
全是我們人人都需要的每日練習。
這些疼痛,喚醒了沉睡已久的筋骨,啟動人性最原始的生命力與調和能力。
一旦學會在瑜珈墊上的小小空間裡泰然面對變化,與身心的苦與痛和平共處
也能夠逐漸在日常生活中過得從容不迫,優雅自如。
找到一個除了為自己好以外的理由,堅持練習不斷進步,
可以是為了家人的健康,可以是為了做同事或子女的榜樣,或者是為了更多你想幫助的人,
活的更精采,更加幸福與健康。
練習應該要堅持不懈,而最終的益處將一一回到我們與所愛的人事物身上。
Namaste
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