變化與愛
世界變了，你我變了，天氣變了，
世事時時刻刻不停地改變著。
變化是世界的天性，也是人之常情。
與其不停憤恨事情發展不如自己所預期，
不如把心力投注在往內看、修心養性，
時時安頓好自己的心，用探索與好奇心取代生氣，隨遇而安。
瑜珈舞蹈練習、體能鍛鍊與靜心練習，
在動中取靜，在體現中尋獲內外之美，
任何事情和身心健康比起來，都只是第二順位。
不再忽視我們心中渴望自由的吶喊，
不再用買醉狂歡逃避痛苦，
不再讓明天的自己，悔恨今天的你。
在世上的我們，其實很孤單。
如果夠幸運的話，
可以裝滿足夠的美好回憶，再離開。
多花點時間微笑吧！
用心、暢快的活著，
發揮生命的無限可能，勇敢地大步向前。
和天地在一起，我們沒有秘密。
祝福一切的喜怒哀樂、悲歡離合，
用一首最美的曲子，搭上所有情感總和的舞姿，
送給所有你我最愛的人。
NoMad yoga & dance,
Shany 2016
NoMad yoga & dance: https://www.omfactory.com.tw/
預約專線：02-23635304
LINE帳號：@nomad
FACEBOOK: https://www.facebook.com/nomadomfactorytpe/
NoMad地址：台北市大安區羅斯福路三段１７１號９樓（捷運台電大樓站３號出口）
